OneTouchCoaching Trainerschulung über 90 Tage

Du erlernst über 90 Tage die von mir über Jahrzehnte entwickelte Einheit aus schriftlichem Zielmanagement, innovativen Körperübungen und erfolgsorientiertem Mentaltraining. In diesem Zeitraum wirst du von mir bezüglich deiner Ziele in allen Lebensbereichen gecoacht. Natürlich insbesondere auch auf deine Fähigkeit, das Erlernte nach 90 Tagen selbst am Markt anbieten zu können.

Wenn du selbst kein Institut leitest, kannst du  nach diesen 90 Tagen zum Beispiel als Personal Trainer oder Kursleiter in einem bestehenden Fitness- oder Kampfsportcenter auf selbständiger Basis wirken.

Schon bald wirst  du auf unvergleichliche Weise Menschen in Bezug auf Gesundheit, Vitalität, Ausgeglichenheit und der Umsetzung ihrer Ziele in allen Lebenslagen bestmöglich unterstützen können.

Insbesondere erfolgsorientierte Führungskräfte aus den Unternehmen in deiner Region werden dir die Türe einrennen!

Auch nach den 90 Tagen begleite ich dich auf Wunsch persönlich.

Interessant ist diese Trainerschulung nicht nur für Fitness- und Kampfsporttrainer, sondern auch für erfahrene Sportler, die noch nie als Trainer tätig waren.

Mehr über die wirkliche Revolution in meinem Training erfährst du hier in einer Minute:  OneTouchCoaching - Das Sprungbrett zu deinen Zielen!

Nimm für weitere Informationen einfach Kontakt zu mir auf. Am besten telefonisch unter 0172 1410620.

Von Herz zu Herz
Harald Edel

Stress, Angst, Sorge? Glückseligkeit will eine Komplettlösung!

Dein ganzes Leben ist ein unfassbarer Gewinn, ein göttliches Geschenk. Doch du verplemperst deine wertvolle Zeit wegen was auch immer. Irgendwas scheinst du immer zu finden, was dich runter zieht und dir die Kraft im einen oder anderen Lebensbereich raubt. Tag für Tag. Mal mehr, mal weniger.

Wüsstest du, warum das so ist, hättest du es längst verändert. Stimmt´s?

Es gibt keine Niederlagen. Das ganze Leben ist ein laufender Entwicklungsprozess. Du brauchst deine empfundenen Tiefs, um den Sinn des Lebens zu erfahren.

Je achtsamer, wacher und einfühlsamer du lebst, umso früher wirst du erkennen, wenn du Entscheidungen getroffen hast, die dir ein Leben in Liebe, Harmonie und Glück verwehren.

Das liegt an dir. Ganz allein an dir.

Durch Sport und Fitnesstraining kannst du nicht nachhaltig glücklich werden. Außer, wenn du dein Körper- und Mentaltraining mit dem Wesentlichen vervollkommnest. Glückseligkeit will eine Komplettlösung!

Alles andere ist Stückwerk, das zum Scheitern verurteilt ist.

Ich denke immer in ganzheitlichen Lösungen. Manche wollen das gleich, andere später.

Ich bin da.

Von Herz zu Herz
Harald Edel

Achtsamkeit und Erfolg im Alltag durch Körpertraining

Wahrzunehmen dass du gerade unachtsam warst, ist ein Schritt hin zu mehr Achtsamkeit. Viele andere Menschen merken gar nicht wenn sie jemandem die Vorfahrt nehmen oder dass jemand sie beim Überqueren der Straße gerade fast über den Haufen gefahren hätte, weil sie wie so oft das Smartphone vor der Nase hatten.

Der Mensch trainiert wie er lebt und umgekehrt.

Du hast die Wahl. Du kannst deine Lebensmuster im Studio genauso unbewusst abspulen wie im Alltag. Du kannst aber auch bei jeder Bewegung versuchen im Hier und Jetzt zu sein.

Unbewusstes Training vertieft die Unbewusstheit im Alltag. Bewusstes Training schult die Achtsamkeit für dein tägliches Leben.

Fühle dich nicht angegriffen. Selbst wenn du dich ertappt fühlst, verurteile dich nicht.

95% stolpern durchs Universum. Von einer Ecke in die andere. Von einem empfundenen Problem zum nächsten.

Wie läuft es bei dir? Löst du durch dein Training tendenziell deine Verspannungen und deine Schmerzen? Gewinnst du über das kurzfristige Dampfablassen hinaus nachhaltig an innerer Ruhe? Fördert dein Training deine beruflichen und privaten Ziele?

Hast du jemals dein Körpertraining mit einem zielorientierten Mentaltraining für alle Lebensbereiche abgeschlossen?

Wird Zeit, sofern du dir bessere Ergebnisse wünschst.

Von Herz zu Herz
Harald Edel

Wie du endlich nachhaltig deine Grenzen sprengst!

Ich denke +90% aller Trainierenden sind nicht so erfolgreich und zufrieden mit ihren Ergebnissen wie sie es sich vorgestellt haben. Ganz gleich ob es sich um körperliche, mentale, berufliche oder private Ziele handelt.

Dafür sehe ich durch meine 40-jährige Erfahrungsbrille als Körper- und Mentaltrainer vor allem zwei Gründe:

  • Dein Ziel ist möglicherweise groß, aber es ist dir nicht wertvoll genug. Vielleicht ist es nur ein verlockendes Kopfziel und entspringt nicht deinem Herzen. Dann wirst du den Weg wohl kaum zu Ende gehen. Und selbst wenn, wird es dich nicht erfüllen.

Ganz gleich, ob es dir ums Abnehmen, um sportliche Erfolge oder um andere Ziele in den unterschiedlichsten Lebensbereichen geht:

Du musst raus aus deiner Komfortzone. Du musst mit alten Denk- und Gewohnheitsmustern brechen, sonst wirst du, wenn die Anfangseuphorie verflogen ist, früher oder später wieder alles hinschmeißen. Wie schon so oft! Stimmt´s?

  • Du glaubst auf einen professionellen Trainer verzichten zu können? Um bestmögliche Ergebnisse zu erzielen, kann das allerdings niemand von uns! 

Schau wie lange du schon vergeblich versuchst deine Ziele zu erreichen. Und selbst wenn du deine Ziele einmal erreicht hast, bist du früher oder später wieder zurückgefallen. Möglicherweise hast du dich für deinen Misserfolg oder Rückfall sogar noch verurteilt. Stimmt´s?

Deshalb: Nimm dir den besten Körper- und Mentaltrainer in deiner Stadt, der für dich bezahlbar ist.

Kein Mensch ist alleine so stark wie er in einem Powerteam sein könnte!

Von Herz zu Herz
Harald Edel

Energiefresser verhindern Glück und Trainingserfolge!

Ganz gleich ob du deine Körperstraffung durch ein Plus an Muskelkraft steigern, dein Körperfett reduzieren oder einfach entspannt und glücklich leben willst:

Stress, Angst und Sorge rauben dir gnadenlos Energie. In solch empfundenen Phasen gilt es oft weniger zu trainieren und sich einfach zumindest in stillen Momenten selbst gewahr zu sein.

Training erschöpft den Körper. Das ist auch völlig in Ordnung. Zwischen den Trainingseinheiten bedarf es jedoch auch ausreichend an Energielieferanten.

Einfach relaxen und bei sich sein, gute Nahrung zu sich nehmen, die Freizeit mit Freude zu gestalten, harmonische Beziehungen in der Familie und am Arbeitsplatz sind solche Energielieferanten.

Dampfablassen und Ablenkungsmanöver sind verlorene Zeit. Damit bleibst du in deinem Hamsterrad. Mag sein, dass du für eine Weile lernst schneller zu laufen. Irgendwann ist jedoch Schluss. Dann geht nichts mehr.

Lass es nicht so weit kommen! Es gibt Lösungen.

Von Herz zu Herz
Harald Edel

Das Rumgejuckel an den Fitnessgeräten bringt dich im Leben nicht weiter!

Jedes einzelne Element im Fitness- oder Boxtraining kann deine Gewinnereigenschaften für die Herausforderungen im täglichen Leben, wie Achtsamkeit, mentale Power, Konzentration, innere Ausgeglichenheit, Flexibilität, Entschlusskraft, Dynamik, Begeisterung, Selbstvertrauen, Souveränität und körperliche Fitness, kontinuierlich weiterentwickeln.

Ich zeige dir gerne wie das geht. Wenn du es schon wüsstest, würdest du es bereits tun. Nicht zuletzt beim Abnehmen sind diese Eigenschaften unverzichtbar.

Ach ja: Ohne zielorientiertes Mentaltraining kannst du niemals das Machbare erreichen.

Von Herz zu Herz
Harald Edel

Erleuchtung ist der größte Irrtum der Suchenden!

Erleuchtung suchen Menschen, die mit sich und dem Leben unzufrieden sind. Stimmt´s?

Man glaubt tatsächlich, dass durch bestimmte Rituale, Kurse, Seminare usw. Erleuchtung erlangt werden kann.

Jetzt mal ganz konkret: Wer von euch hat Erleuchtung – was immer das auch für jeden Einzelnen bedeuten mag – erreicht?

Merkste was?

Wenn wir „Erleuchtung“ durch den Begriff „Freiheit“ ersetzen, sieht das Ganze schon etwas anders aus. Freiheit können wir in jedem Moment im Hier und Jetzt erfahren. Meine Definition von Freiheit ist:

Unser natürlicher, nicht an Gedanken – und somit auch nicht an unsere Vergangenheit – gebundener Zustand.

Die Gedanken kommen und gehen, während wir einfach Beobachter in stiller und von außen unabhängiger Freude sind. Die Geschehnisse im Leben nehmen wir dankbar an, wohlwissend, dass wir sie selbst herbeigeführt haben. Ohne uns dabei für unseren vielleicht manchmal negativ empfundenen Alltag, unseren entgegen allen Hoffnungen enttäuschenden beruflichen Verlauf, unsere aus der Form geratene Figur, unsere wackelnde Beziehung oder was auch immer zu verurteilen.

Wenn wir die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Seele verinnerlicht haben, können wir ohne Widerstand annehmen, dass uns das Leben immer das gibt, was wir in der jeweiligen Phase brauchen.

„Die besten Schüler bekommen die schwierigsten Aufgaben.“

Von Herz zu Herz
Harald Edel

Was du dir aus tiefstem Herzen wünschst . . . !

Wenn du morgens kurz innehaltend auf der Bettkannte sitzt, möchtest du unzweifelhaft mit Freude fühlen, dass du weißt wer du bist, was deine Lebensaufgaben in der jetzigen Phase sind und wie du das alles meistern kannst!

Stimmt´s?

Du möchtest dich an einem gesunden, attraktiven Körper und an einem wachen, ausgeglichenen Geist erfreuen!

Stimmt´s?

Du möchtest finanziell sorgenfrei leben, anderen Menschen mit einem guten Beispiel positiv voran gehen und all deinen Lieben aus tiefstem Herzen im Rahmen deiner Möglichkeiten unterstützen!

Stimmt´s?

Sollte einer dieser Wünsche oder gleich mehrere bisher unerfüllt sein, wo liegt nun deine Lösung?

Von Herz zu Herz
Harald Edel

Dein Leben ist genau so erfüllt, wie du es zulässt!

Wenn du glaubst, dass das was in deinem Leben läuft, falsch, ungerecht oder nicht gut genug ist, befindest du dich auf dem Holzweg.

In diesem Universum gibt es keinen Mangel, außer du führst ihn mit deinem Denken, Fühlen und Handeln selbst herbei. Das ist dann schlichtweg eine negative, lieblose und gottlose Macht des Egos, und somit von dir selbst erschaffen.

Anstatt sich dem Leben in Vertrauen und uneingeschränkter Liebe hinzugeben, spielt man selbst Gott. Viel zu viele Menschen definieren ihr Glück über materielle Werte und Anerkennung im Außen. Das ist im wahrsten Sinne des Wortes armselig. So lebt man ständig in Angst und Sorge, ohne Selbstwertgefühl und Selbstliebe. Mit all den daraus folgenden Auswirkungen.

Wer nicht weiß wer, was und warum er ist, lebt in ständigem Kampf. Hin und wieder unterbrochen durch ein Highlight im Außen. Und allzu gerne lenkt man sich individuell von dem empfundenen Wahnsinn ab. So vergeht Tag für Tag, Jahr für Jahr.

Diesen Kampf hat noch niemand gewonnen. Sofern es um Liebe und Glückseligkeit geht.

Nicht zuletzt reagiert auch dein Körper darauf. Vielleicht mit Gewichtsproblemen, Schmerzen oder anderen Krankheitsbildern.

Dabei ist die Lösung ganz einfach.

Von Herz zu Herz
Harald Edel

Wie du dich von sämtlichem Ballast befreist!

In dem Maße, in dem du dich . . .

  • dem Leben
  • der universellen Ordnung
  • oder Gott

oder nenne es wie du willst . . .

aus tiefstem Herzen hingibst, können sich unerwünschte körperliche Symptome, Stress, Angst und Sorge auflösen.

Erst wenn du vertrauensvoll den Weg des Herzens gehst, hat dein tägliches Kämpfen in deinem Job, in deiner Beziehung, in deinem ganzen Leben, endlich ein Ende. Erst dann.

Wie könnte ein Mensch, der sich selbst liebt und annimmt wie er ist, das Leben vollkommen annimmt wie es ist, mit Freude und Dankbarkeit ändert was in seinen ureigenen potenziellen Möglichkeiten liegt, noch unter einem Mangel an Selbstwertgefühl, an Erschöpfungszuständen, an Existenzangst oder immer wiederkehrenden seelischen Tiefs leiden müssen?

Hingabe ist der einzige Weg in deine ersehnte Freiheit.

Von Herz zu Herz
Harald Edel